Categorie: Geen categorie

Marketing onderzoeker Rik Pieters heeft, samen met collega’s van andere universiteiten, een nieuwe, indirecte vraagtechniek ontwikkeld om ervoor te zorgen dat de kans groter is dat mensen waarheidsgetrouw antwoorden op gevoelige vragen. De techniek kan onder andere gebruikt worden bij het afnemen van enquêtes of bij het maken van beleid.

De kans is groot dat mensen sociaal wenselijke antwoorden geven bij rechtstreekse vragen over gevoelige onderwerpen, zoals porno kijken, roken tijdens de zwangerschap, stelen in de supermarkt of de illegale aanschaf van medicijnen. Dit onderzoek richt zich op het kopen van potentie-versterkende medicijnen via illegale kanalen zoals internetsites. In eerder onderzoek keek Pieters met zijn collega’s ook naar consumptie van porno. Consumenten blijken daar, als je er direct naar zou vragen, niet eerlijk over te zijn. 

Eerlijke antwoorden 

Om wel eerlijke antwoorden te krijgen hebben de onderzoekers een nieuwe vraagtechniek ontwikkeld. Ze stellen aan deelnemers twee vragen: een ‘gevoelige’ vraag en een ‘onschuldige’ vraag. In het onderzoek naar de potentie-versterkende medicijnen was dit bijvoorbeeld: Vraag 1: Heeft u wel eens medicijnen via een illegaal kanaal verkregen? Vraag 2: Koopt u wel eens producten via internet? 

Onderzoeker Rik Pieters: ‘Als je dit direct vraagt, dan krijg je twee antwoorden, namelijk een op de eerste vraag en een op de tweede vraag. Maar dan zullen sommige mensen misschien geen eerlijk antwoord op de eerste vraag geven. In onze nieuwe, indirecte techniek vragen we alleen maar: ‘Is het antwoord op deze twee vragen hetzelfde of verschillend? Dus de deelnemers aan het onderzoek hoeven niet direct antwoord op elk van de twee aparte vragen te geven. Dat maakt het gemakkelijker om eerlijk te antwoorden op de eerste, gevoelige vraag.’

Andere vragen 

Daarnaast krijgen de deelnemers in het onderzoek ook nog allerlei andere vragen. Bijvoorbeeld of ze van bepaalde activiteiten of sporten houden, zoals voetbal, basketbal, schaken, fierljeppen, of bepaalde literatuur lezen. De onderzoekers gebruiken de antwoorden op de andere vragen om de kans te voorspellen of ze ook gevoelige praktijken zouden doen en dus op die vraag, als die direct gesteld zou worden, bevestigend zouden antwoorden. Hieruit kunnen ze afleiden wat het antwoord van de gevoelige vraag zou zijn. 

Het voordeel van deze techniek is dat deelnemers eerlijk, of in ieder geval eerlijker dan onder normale omstandigheden, antwoord geven op gevoelige vragen. Bovendien wordt de privacy van deelnemers beschermd, en dat is belangrijk bij gevoelige of zelfs illegale gedragingen. Rik Pieters: ‘We weten nooit precies of deelnemer 1 of deelnemer 2 het gevoelige gedrag vertoond heeft, en daar zijn we ook niet in geïnteresseerd. Maar we weten door dit onderzoek wel hoeveel mensen in de steekproef het gevoelige gedrag vertoond hebben en met welke andere kenmerken dat samenhangt.’

Juiste informatie voor beleidsmakers

De techniek is op heel veel terreinen toepasbaar, niet alleen om illegaal medicijngebruik te onderzoeken, maar ook om onderzoek te doen naar het bezitten van zwart geld, fraude, kopen van illegaal vuurwerk, drugsgebruik, ongezond gedrag, winkeldiefstal of ongewenst gedrag in de werkomgeving. 

Pieters: ‘Om beleid te kunnen ontwikkelen en de effecten te kunnen beoordelen moeten beleidsmakers, van bedrijven of instanties, de voorkeuren en gedragingen van consumenten kennen. Als mensen niet de waarheid spreken in enquêtes, dan krijgen beleidsmakers niet de juiste informatie. Dat kan leiden tot geen beleid (‘niemand rookt in Nederland’) of de conclusie dat het beleid perfect gewerkt heeft (‘na de reclamecampagne zegt iedereen gestopt te zijn met het plegen van winkeldiefstallen’). Daarom is het belangrijk dat consumenten eerlijke antwoorden geven op gevoelige vragen.’

Het artikel ‘Response Aggregation to Obtain Truthful Answers to Sensitive Questions: Estimating the Prevalence of Illegal Purchases of Prescription Drugs’ is gepubliceerd in het gerenommeerde wetenschappelijke tijdschrift Journal of Marketing Research en is hier in te zien.

Het bericht Hoe zorg je ervoor dat mensen minder sociaal wenselijk antwoorden? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Het voornemen van het kabinet om een eigen bijdrage in te voeren voor jeugdzorg heeft bij vakbond FNV Jeugdzorg tot heftige reacties geleid. Volgens de vakbond is het onverteerbaar om geld te vragen voor hulp aan kinderen. ‘In de gezondheidszorg belasten we kinderen ook niet. Waarom dit onderscheid?’, vraagt de vakbond zich af.

De reactie van FNV Jeugdzorg komt niet uit de lucht vallen. In 2022 streed de vakbond al tegen het plan van de invoering van een eigen  bijdrage in de jeugdzorg met een collecte voor het Tweede Kamergebouw en een petitie die duizenden keren was ondertekend. Nu wordt dit plan toch geïntroduceerd. En dat stuit  op dezelfde weerstand. De bezuinigingen op jeugdzorg, die het fundament vormen van dit voornemen, zijn volgens de FNV-leden in de jeugdzorg nog altijd onrealistisch en onverantwoord.

Praktische problemen en risico’s

Naast het ethische bezwaar wijst FNV Jeugdzorg ook op praktische problemen en mogelijke risico’s. Van der Aar: ‘Het is niet uit te sluiten dat kinderen ook hulp vragen zonder hun ouders, bijvoorbeeld in geval van zwangerschap of bij mishandeling. Hoe onwenselijk dat ook klinkt, bij deze doelgroep zijn er redenen waardoor dat voorkomt. Valt de rekening dan toch bij de ouders op de mat? Of wordt er met de minderjarige afgerekend bij de deur? Wat is het plan? Hoe garanderen de bewindspersonen de veiligheid van minderjarigen? En hoe denken zij om te gaan met een eigen bijdrage waar de opvoeders/verzorgers niet in beeld zijn?’

Politiek heeft geen begrip voor doelgroep

Volgens FNV Jeugdzorg toont dit voornemen opnieuw aan dat de politiek geen begrip heeft voor de doelgroep waar het om gaat. Van der Aar: ‘Het is een verzinsel uit de ivoren toren, met een extreme afstand tot de praktijk. Niet voor het eerst dat we dit constateren.’ Daarnaast herinnert FNV Jeugdzorg aan eerdere ervaringen met een eigen bijdrage in de geestelijke gezondheidszorg (ggz). ‘In een maatschappij waarin na corona de mentale gezondheid van jongeren afneemt, is dit onverantwoord.’ De vakbond wijst op de risico’s van zorguitstel en de mogelijke verergering van problemen.

Wie gaat geld innen?

De praktische uitvoering van het innen van een eigen bijdrage roept ook vragen op bij de vakbond. ‘Wie gaat dit geld innen? Moeten daarvoor extra administratieve lagen opgetuigd worden, die de besparing ongedaan maken? We mogen hopen dat niet verwacht wordt dat jeugdzorgwerkers dit moeten gaan doen. Bij een eerdere actie rondom dit onzalige plan hebben medewerkers al beloofd dit niet te gaan doen. Het beschadigt de behandelrelatie,’ aldus Maaike van der Aar.

Betere alternatieven beschikbaar

Wat de FNV betreft zijn er betere alternatieven beschikbaar om te komen tot besparing in de jeugdzorg. Die kan primair komen uit de compleet versnipperde manier van organiseren van de jeugdzorg en de administratieve rompslomp die momenteel extreem veel tijd en geld opslurpt. Maar liefst 30% van het jeugdzorgbudget gaat naar ‘coördinatie van zorg’. Precies de 1,5 miljard euro die bespaard dient te worden. De aanpak van die lagen blijft echter buiten schot, wordt in stand gehouden en in de toekomst zelfs uitgebreid.

.

Het bericht FNV: Voornemen kabinet tot invoering eigen bijdrage jeugdzorg onverteerbaar verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Op 10 april zal de Tweede Kamer debatteren over de wijkverpleging, een cruciale zorgcomponent voor mensen met een thuiszorgbehoefte, waaronder velen met progressieve spierziekten. Deze discussie is bijzonder relevant gezien de toenemende moeilijkheden die deze mensen ondervinden bij het verkrijgen van noodzakelijke zorg aan huis. Hieronder verkennen we de kernpunten van de aankomende discussie, gericht op domeinoverstijgende cliëntondersteuning.

1. Informatievoorziening over Wijkverpleging

Een primair agendapunt is de verbetering van de informatie over de beschikbaarheid en kwaliteit van wijkverpleging. Mensen met een spierziekte ervaren vaak dat zorgaanbieders vol zitten en dat hun zorgbehoeften moeilijk vervuld worden. Dit resulteert regelmatig in een terugvallen op ongecontracteerde zorgaanbieders of een persoonsgebonden budget (pgb), wat niet ideaal is.

Voorstel aan de Kamer:

Verbeterde Transparantie: Het voorstel omvat het verzoeken van de minister om met relevante partijen de beschikbaarheid en kwaliteit van wijkverpleging inzichtelijker te maken voor cliënten. Dit houdt in dat duidelijk moet worden welke zorg een aanbieder kan leveren en of er ruimte is voor nieuwe cliënten, met nadruk op de kwaliteit van zorg zoals palliatieve ondersteuning en specialistische verpleging.

2. Voorkomen van Risicoselectie en Onderbehandeling

Het tweede discussiepunt betreft het voorkomen van risicoselectie en onderbehandeling. Patiënten met een grotere of complexere zorgvraag vinden steeds moeilijker een plek bij zorgaanbieders, wat risicoselectie bevordert. Dit kan leiden tot significante gezondheidsrisico’s en een vermindering van levenskwaliteit.

Voorstel aan de Kamer:

Monitoring en Actie: Vragen aan de minister om acties die risicoselectie en onderbehandeling voorkomen concreet te maken en te monitoren. Dit omvat het zorgen dat uitkomsten van zorg, naast de kosten, een basis vormen voor zorginkoop.

3. Betere en Tijdige Beschikbaarheid van Hulpmiddelen

De toegang tot noodzakelijke hulpmiddelen, zoals incontinentiemateriaal of ademhalingsapparatuur, is een voortdurend probleem, vooral in spoedeisende situaties. De vertraging in de beschikbaarheid van deze essentiële hulpmiddelen creëert vaak schrijnende situaties voor patiënten en zorgverleners.

Voorstel aan de Kamer:

Naleving en Verbetering: Het verzoek aan de minister om de naleving van gemaakte afspraken over hulpmiddelenzorg te bevorderen en een centraal meldpunt voor knelpunten in hulpmiddelenzorg te overwegen.

4. Cliëntondersteuner is de navigator door het complexe zorglandschap

Cliëntondersteuning speelt een cruciale rol in het navigeren door het complexe zorglandschap, vooral voor mensen die afhankelijk zijn van thuiszorg. Deze ondersteuning kan helpen de barrières te verminderen die cliënten ervaren bij het verkrijgen van de noodzakelijke zorg.

1. Navigatie door Zorgsystemen

Cliëntondersteuners helpen individuen en hun families de zorgsystemen te begrijpen. Zij bieden begeleiding bij het doorlopen van de bureaucratie die komt kijken bij zorgaanvragen, zoals het invullen van formulieren, het aanvragen van vergoedingen, en het verstaan van de juridische en financiële terminologie die door zorginstellingen wordt gebruikt.

2. Belangenbehartiging en Vertegenwoordiging

Cliëntondersteuners treden op als belangenbehartigers voor de cliënt in gesprekken met zorgverleners, zorginstellingen, en verzekeraars en zorgkantoren. Ze zorgen ervoor dat de stem van de cliënt wordt gehoord en hun rechten worden gerespecteerd, vooral in situaties waar de cliënt te maken heeft met risicoselectie of onderbehandeling.

3. Identificatie van Passende Zorgaanbieders

Ze helpen bij het identificeren van zorgaanbieders die de benodigde diensten kunnen leveren. Dit is vooral belangrijk voor patiënten met complexe of specialistische zorgbehoeften, waarbij het vinden van geschikte aanbieders een uitdaging kan zijn.

4. Coördinatie van Zorg

Cliëntondersteuning omvat het coördineren van verschillende aspecten van zorg om een holistische en domeinoverstijgende benadering te garanderen die aan alle behoeften van de cliënt voldoet.

5. Toegang tot Hulpmiddelen

Ze helpen bij het verkrijgen van noodzakelijke medische hulpmiddelen en verzekeren dat deze hulpmiddelen tijdig en van goede kwaliteit zijn. Dit omvat het navigeren door de aanvraagprocessen voor apparatuur zoals incontinentiemateriaal, rolstoelen, of thuisbeademingsapparatuur.

6. Feedback en Verbetering van Zorgkwaliteit

Ze fungeren ook als een feedbackkanaal tussen de cliënten en zorgaanbieders. Dit helpt bij het continu verbeteren van zorgdiensten en het aanpassen van zorgplannen aan veranderende behoeften van cliënten.

Cliëntondersteuning is niet alleen een facilitator voor betere zorgtoegang, maar ook een essentieel component in het verzekeren van kwalitatieve, persoonlijke en respectvolle zorg. Door deze ondersteuning worden individuen met complexe zorgbehoeften in staat gesteld om een hogere zelfstandigheid te bereiken en een betere levenskwaliteit te onderhouden, terwijl ze in hun eigen thuisomgeving blijven.

Conclusie

Het debat op 10 april is een belangrijke gelegenheid om deze urgente kwesties aan te pakken en verbeteringen te bewerkstelligen die de kwaliteit van leven voor mensen met spierziekten significant kunnen verhogen. Het is essentieel dat de Tweede Kamer en de minister samenwerken om de toegankelijkheid en kwaliteit van wijkverpleging te verbeteren, risicoselectie te voorkomen en de levering van hulpmiddelen te versnellen. Hiermee wordt niet alleen de zorg voor deze kwetsbare groepen verbeterd, maar wordt ook een meer inclusieve gezondheidszorg bevorderd die iedereen ten goede komt.

Het bericht Debat over Wijkverpleging: Thuiszorgbehoefte vraagt om een domeinoverstijgende aanpak. verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Premenopauze, overgang en menopauze… deze termen worden vaak in dezelfde adem gebruikt. Als we spreken van de overgang, dan denken vrouwen vaak aan een periode die gekenmerkt wordt door het uitblijven van de menstruatie, hormoonschommelingen en allerlei andere klachten. Wat veel vrouwen niet beseffen is dat er wel degelijk een verschil zit tussen deze termen. Geen enkele vrouw zit direct in de menopauze. De overgang kent verschillende fases. Dat begint bij de premenopauze. Maar wat is de premenopauze eigenlijk en hoe kan deze herkend worden? 

Wat is de premenopauze? 

De premenopauze is eigenlijk de periode die voor de laatste menstruatie plaatsvindt. Deze periode wordt dikwijls gekenmerkt door klachten. Denk hierbij aan hormoonschommelingen, toename in lichaamsgewicht, slechter slapen, minder lekker in je vel zitten en veranderingen in het menstruatiepatroon. Zelfs als er nog geen veranderingen in de menstruatie waargenomen zijn, kunnen deze klachten al ontstaan. De hormonen beginnen namelijk al voor die tijd te schommelen. Het is belangrijk om je lichaam gedurende deze periode al extra te ondersteunen. Bijvoorbeeld met behulp van supplementen. Seemenopause.com begrijpt de overgang en weet dat zowel voeding als de juiste hulpmiddelen in de vorm van bijvoorbeeld supplementen kunnen helpen om de klachten te verminderen. 

Veel vrouwen geloven dat er geen andere mogelijkheid is dan af te zien gedurende de overgangsperiode. Het is nou eenmaal een periode die gekenmerkt wordt door talloze klachten. Onvermijdelijk. Zo lijkt het. Dit hoeft echter zeker niet zo te zijn. Veranderingen in het lichaam hoeven niet direct enorme gevolgen te hebben. Door het lichaam op de juiste manier te ondersteunen, kunnen de meeste klachten verminderd worden en ga je zonder al te veel problemen door deze periode heen. 

Hoe herken je de premenopauze? 

Allereerst is het belangrijk om te begrijpen wat het verschil tussen de premenopauze en de overgang is. De premenopauze vindt plaats terwijl de vrouw nog vruchtbaar is. Ondertussen beginnen de hormonen al wel duidelijke schommelingen te laten zien. De menstruaties veranderen vaak al wel, maar de vrouw is nog vruchtbaar. We spreken van de menopauze als de laatste menstruatie is geweest en de vrouw de onvruchtbare periode betreedt. 

Er wordt pas van de menopauze gesproken als de vrouw al langer dan een jaar geen menstruatie meer heeft gehad. Gemiddeld zal de laatste menstruatie rond het vijftigste levensjaar plaatsvinden. 

De premenopauze begint echter al jaren daarvoor. Meestal herken je de eerste signalen wanneer je ergens in de veertig bent. Het kan dan nog wel even duren voordat je echt in de menopauze bent. Het is wel lastig om te beoordelen of je al in het voorstadium bent gekomen. Er is geen bloedtest om dit te bepalen. Er zijn wel enkele signalen die hierop kunnen wijzen: 

Grote stemmingswisselingen: onderzoek wijst uit dat overgang psychische klachten kan versterken

Gevoelige borsten

Onregelmatige menstruatie

Opvliegers

Slaapproblematiek 

Als je in de veertig bent en je ervaart klachten die je niet kunt verklaren, dan is de kans groot dat dit met de premenopauze te maken heeft. Een gezonde levensstijl kan de intensiteit van de klachten al flink verminderen. Bij extreme klachten is het wel altijd goed om ook contact met de huisarts op te nemen.

Het bericht Hoe kan de premenopauze herkend worden? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Premenopauze, overgang en menopauze… deze termen worden vaak in dezelfde adem gebruikt. Als we spreken van de overgang, dan denken vrouwen vaak aan een periode die gekenmerkt wordt door het uitblijven van de menstruatie, hormoonschommelingen en allerlei andere klachten. Wat veel vrouwen niet beseffen is dat er wel degelijk een verschil zit tussen deze termen. Geen enkele vrouw zit direct in de menopauze. De overgang kent verschillende fases. Dat begint bij de premenopauze. Maar wat is de premenopauze eigenlijk en hoe kan deze herkend worden? 

Wat is de premenopauze? 

De premenopauze is eigenlijk de periode die voor de laatste menstruatie plaatsvindt. Deze periode wordt dikwijls gekenmerkt door klachten. Denk hierbij aan hormoonschommelingen, toename in lichaamsgewicht, slechter slapen, minder lekker in je vel zitten en veranderingen in het menstruatiepatroon. Zelfs als er nog geen veranderingen in de menstruatie waargenomen zijn, kunnen deze klachten al ontstaan. De hormonen beginnen namelijk al voor die tijd te schommelen. Het is belangrijk om je lichaam gedurende deze periode al extra te ondersteunen. Bijvoorbeeld met behulp van supplementen. Seemenopause.com begrijpt de overgang en weet dat zowel voeding als de juiste hulpmiddelen in de vorm van bijvoorbeeld supplementen kunnen helpen om de klachten te verminderen. 

Veel vrouwen geloven dat er geen andere mogelijkheid is dan af te zien gedurende de overgangsperiode. Het is nou eenmaal een periode die gekenmerkt wordt door talloze klachten. Onvermijdelijk. Zo lijkt het. Dit hoeft echter zeker niet zo te zijn. Veranderingen in het lichaam hoeven niet direct enorme gevolgen te hebben. Door het lichaam op de juiste manier te ondersteunen, kunnen de meeste klachten verminderd worden en ga je zonder al te veel problemen door deze periode heen. 

Hoe herken je de premenopauze? 

Allereerst is het belangrijk om te begrijpen wat het verschil tussen de premenopauze en de overgang is. De premenopauze vindt plaats terwijl de vrouw nog vruchtbaar is. Ondertussen beginnen de hormonen al wel duidelijke schommelingen te laten zien. De menstruaties veranderen vaak al wel, maar de vrouw is nog vruchtbaar. We spreken van de menopauze als de laatste menstruatie is geweest en de vrouw de onvruchtbare periode betreedt. 

Er wordt pas van de menopauze gesproken als de vrouw al langer dan een jaar geen menstruatie meer heeft gehad. Gemiddeld zal de laatste menstruatie rond het vijftigste levensjaar plaatsvinden. 

De premenopauze begint echter al jaren daarvoor. Meestal herken je de eerste signalen wanneer je ergens in de veertig bent. Het kan dan nog wel even duren voordat je echt in de menopauze bent. Het is wel lastig om te beoordelen of je al in het voorstadium bent gekomen. Er is geen bloedtest om dit te bepalen. Er zijn wel enkele signalen die hierop kunnen wijzen: 

Grote stemmingswisselingen: onderzoek wijst uit dat overgang psychische klachten kan versterken

Gevoelige borsten

Onregelmatige menstruatie

Opvliegers

Slaapproblematiek 

Als je in de veertig bent en je ervaart klachten die je niet kunt verklaren, dan is de kans groot dat dit met de premenopauze te maken heeft. Een gezonde levensstijl kan de intensiteit van de klachten al flink verminderen. Bij extreme klachten is het wel altijd goed om ook contact met de huisarts op te nemen.

Het bericht Hoe kan de premenopauze herkend worden? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Premenopauze, overgang en menopauze… deze termen worden vaak in dezelfde adem gebruikt. Als we spreken van de overgang, dan denken vrouwen vaak aan een periode die gekenmerkt wordt door het uitblijven van de menstruatie, hormoonschommelingen en allerlei andere klachten. Wat veel vrouwen niet beseffen is dat er wel degelijk een verschil zit tussen deze termen. Geen enkele vrouw zit direct in de menopauze. De overgang kent verschillende fases. Dat begint bij de premenopauze. Maar wat is de premenopauze eigenlijk en hoe kan deze herkend worden? 

Wat is de premenopauze? 

De premenopauze is eigenlijk de periode die voor de laatste menstruatie plaatsvindt. Deze periode wordt dikwijls gekenmerkt door klachten. Denk hierbij aan hormoonschommelingen, toename in lichaamsgewicht, slechter slapen, minder lekker in je vel zitten en veranderingen in het menstruatiepatroon. Zelfs als er nog geen veranderingen in de menstruatie waargenomen zijn, kunnen deze klachten al ontstaan. De hormonen beginnen namelijk al voor die tijd te schommelen. Het is belangrijk om je lichaam gedurende deze periode al extra te ondersteunen. Bijvoorbeeld met behulp van supplementen. Seemenopause.com begrijpt de overgang en weet dat zowel voeding als de juiste hulpmiddelen in de vorm van bijvoorbeeld supplementen kunnen helpen om de klachten te verminderen. 

Veel vrouwen geloven dat er geen andere mogelijkheid is dan af te zien gedurende de overgangsperiode. Het is nou eenmaal een periode die gekenmerkt wordt door talloze klachten. Onvermijdelijk. Zo lijkt het. Dit hoeft echter zeker niet zo te zijn. Veranderingen in het lichaam hoeven niet direct enorme gevolgen te hebben. Door het lichaam op de juiste manier te ondersteunen, kunnen de meeste klachten verminderd worden en ga je zonder al te veel problemen door deze periode heen. 

Hoe herken je de premenopauze? 

Allereerst is het belangrijk om te begrijpen wat het verschil tussen de premenopauze en de overgang is. De premenopauze vindt plaats terwijl de vrouw nog vruchtbaar is. Ondertussen beginnen de hormonen al wel duidelijke schommelingen te laten zien. De menstruaties veranderen vaak al wel, maar de vrouw is nog vruchtbaar. We spreken van de menopauze als de laatste menstruatie is geweest en de vrouw de onvruchtbare periode betreedt. 

Er wordt pas van de menopauze gesproken als de vrouw al langer dan een jaar geen menstruatie meer heeft gehad. Gemiddeld zal de laatste menstruatie rond het vijftigste levensjaar plaatsvinden. 

De premenopauze begint echter al jaren daarvoor. Meestal herken je de eerste signalen wanneer je ergens in de veertig bent. Het kan dan nog wel even duren voordat je echt in de menopauze bent. Het is wel lastig om te beoordelen of je al in het voorstadium bent gekomen. Er is geen bloedtest om dit te bepalen. Er zijn wel enkele signalen die hierop kunnen wijzen: 

Grote stemmingswisselingen: onderzoek wijst uit dat overgang psychische klachten kan versterken

Gevoelige borsten

Onregelmatige menstruatie

Opvliegers

Slaapproblematiek 

Als je in de veertig bent en je ervaart klachten die je niet kunt verklaren, dan is de kans groot dat dit met de premenopauze te maken heeft. Een gezonde levensstijl kan de intensiteit van de klachten al flink verminderen. Bij extreme klachten is het wel altijd goed om ook contact met de huisarts op te nemen.

Het bericht Hoe kan de premenopauze herkend worden? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Premenopauze, overgang en menopauze… deze termen worden vaak in dezelfde adem gebruikt. Als we spreken van de overgang, dan denken vrouwen vaak aan een periode die gekenmerkt wordt door het uitblijven van de menstruatie, hormoonschommelingen en allerlei andere klachten. Wat veel vrouwen niet beseffen is dat er wel degelijk een verschil zit tussen deze termen. Geen enkele vrouw zit direct in de menopauze. De overgang kent verschillende fases. Dat begint bij de premenopauze. Maar wat is de premenopauze eigenlijk en hoe kan deze herkend worden? 

Wat is de premenopauze? 

De premenopauze is eigenlijk de periode die voor de laatste menstruatie plaatsvindt. Deze periode wordt dikwijls gekenmerkt door klachten. Denk hierbij aan hormoonschommelingen, toename in lichaamsgewicht, slechter slapen, minder lekker in je vel zitten en veranderingen in het menstruatiepatroon. Zelfs als er nog geen veranderingen in de menstruatie waargenomen zijn, kunnen deze klachten al ontstaan. De hormonen beginnen namelijk al voor die tijd te schommelen. Het is belangrijk om je lichaam gedurende deze periode al extra te ondersteunen. Bijvoorbeeld met behulp van supplementen. Seemenopause.com begrijpt de overgang en weet dat zowel voeding als de juiste hulpmiddelen in de vorm van bijvoorbeeld supplementen kunnen helpen om de klachten te verminderen. 

Veel vrouwen geloven dat er geen andere mogelijkheid is dan af te zien gedurende de overgangsperiode. Het is nou eenmaal een periode die gekenmerkt wordt door talloze klachten. Onvermijdelijk. Zo lijkt het. Dit hoeft echter zeker niet zo te zijn. Veranderingen in het lichaam hoeven niet direct enorme gevolgen te hebben. Door het lichaam op de juiste manier te ondersteunen, kunnen de meeste klachten verminderd worden en ga je zonder al te veel problemen door deze periode heen. 

Hoe herken je de premenopauze? 

Allereerst is het belangrijk om te begrijpen wat het verschil tussen de premenopauze en de overgang is. De premenopauze vindt plaats terwijl de vrouw nog vruchtbaar is. Ondertussen beginnen de hormonen al wel duidelijke schommelingen te laten zien. De menstruaties veranderen vaak al wel, maar de vrouw is nog vruchtbaar. We spreken van de menopauze als de laatste menstruatie is geweest en de vrouw de onvruchtbare periode betreedt. 

Er wordt pas van de menopauze gesproken als de vrouw al langer dan een jaar geen menstruatie meer heeft gehad. Gemiddeld zal de laatste menstruatie rond het vijftigste levensjaar plaatsvinden. 

De premenopauze begint echter al jaren daarvoor. Meestal herken je de eerste signalen wanneer je ergens in de veertig bent. Het kan dan nog wel even duren voordat je echt in de menopauze bent. Het is wel lastig om te beoordelen of je al in het voorstadium bent gekomen. Er is geen bloedtest om dit te bepalen. Er zijn wel enkele signalen die hierop kunnen wijzen: 

Grote stemmingswisselingen: onderzoek wijst uit dat overgang psychische klachten kan versterken

Gevoelige borsten

Onregelmatige menstruatie

Opvliegers

Slaapproblematiek 

Als je in de veertig bent en je ervaart klachten die je niet kunt verklaren, dan is de kans groot dat dit met de premenopauze te maken heeft. Een gezonde levensstijl kan de intensiteit van de klachten al flink verminderen. Bij extreme klachten is het wel altijd goed om ook contact met de huisarts op te nemen.

Het bericht Hoe kan de premenopauze herkend worden? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Premenopauze, overgang en menopauze… deze termen worden vaak in dezelfde adem gebruikt. Als we spreken van de overgang, dan denken vrouwen vaak aan een periode die gekenmerkt wordt door het uitblijven van de menstruatie, hormoonschommelingen en allerlei andere klachten. Wat veel vrouwen niet beseffen is dat er wel degelijk een verschil zit tussen deze termen. Geen enkele vrouw zit direct in de menopauze. De overgang kent verschillende fases. Dat begint bij de premenopauze. Maar wat is de premenopauze eigenlijk en hoe kan deze herkend worden? 

Wat is de premenopauze? 

De premenopauze is eigenlijk de periode die voor de laatste menstruatie plaatsvindt. Deze periode wordt dikwijls gekenmerkt door klachten. Denk hierbij aan hormoonschommelingen, toename in lichaamsgewicht, slechter slapen, minder lekker in je vel zitten en veranderingen in het menstruatiepatroon. Zelfs als er nog geen veranderingen in de menstruatie waargenomen zijn, kunnen deze klachten al ontstaan. De hormonen beginnen namelijk al voor die tijd te schommelen. Het is belangrijk om je lichaam gedurende deze periode al extra te ondersteunen. Bijvoorbeeld met behulp van supplementen. Seemenopause.com begrijpt de overgang en weet dat zowel voeding als de juiste hulpmiddelen in de vorm van bijvoorbeeld supplementen kunnen helpen om de klachten te verminderen. 

Veel vrouwen geloven dat er geen andere mogelijkheid is dan af te zien gedurende de overgangsperiode. Het is nou eenmaal een periode die gekenmerkt wordt door talloze klachten. Onvermijdelijk. Zo lijkt het. Dit hoeft echter zeker niet zo te zijn. Veranderingen in het lichaam hoeven niet direct enorme gevolgen te hebben. Door het lichaam op de juiste manier te ondersteunen, kunnen de meeste klachten verminderd worden en ga je zonder al te veel problemen door deze periode heen. 

Hoe herken je de premenopauze? 

Allereerst is het belangrijk om te begrijpen wat het verschil tussen de premenopauze en de overgang is. De premenopauze vindt plaats terwijl de vrouw nog vruchtbaar is. Ondertussen beginnen de hormonen al wel duidelijke schommelingen te laten zien. De menstruaties veranderen vaak al wel, maar de vrouw is nog vruchtbaar. We spreken van de menopauze als de laatste menstruatie is geweest en de vrouw de onvruchtbare periode betreedt. 

Er wordt pas van de menopauze gesproken als de vrouw al langer dan een jaar geen menstruatie meer heeft gehad. Gemiddeld zal de laatste menstruatie rond het vijftigste levensjaar plaatsvinden. 

De premenopauze begint echter al jaren daarvoor. Meestal herken je de eerste signalen wanneer je ergens in de veertig bent. Het kan dan nog wel even duren voordat je echt in de menopauze bent. Het is wel lastig om te beoordelen of je al in het voorstadium bent gekomen. Er is geen bloedtest om dit te bepalen. Er zijn wel enkele signalen die hierop kunnen wijzen: 

Grote stemmingswisselingen: onderzoek wijst uit dat overgang psychische klachten kan versterken

Gevoelige borsten

Onregelmatige menstruatie

Opvliegers

Slaapproblematiek 

Als je in de veertig bent en je ervaart klachten die je niet kunt verklaren, dan is de kans groot dat dit met de premenopauze te maken heeft. Een gezonde levensstijl kan de intensiteit van de klachten al flink verminderen. Bij extreme klachten is het wel altijd goed om ook contact met de huisarts op te nemen.

Het bericht Hoe kan de premenopauze herkend worden? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Premenopauze, overgang en menopauze… deze termen worden vaak in dezelfde adem gebruikt. Als we spreken van de overgang, dan denken vrouwen vaak aan een periode die gekenmerkt wordt door het uitblijven van de menstruatie, hormoonschommelingen en allerlei andere klachten. Wat veel vrouwen niet beseffen is dat er wel degelijk een verschil zit tussen deze termen. Geen enkele vrouw zit direct in de menopauze. De overgang kent verschillende fases. Dat begint bij de premenopauze. Maar wat is de premenopauze eigenlijk en hoe kan deze herkend worden? 

Wat is de premenopauze? 

De premenopauze is eigenlijk de periode die voor de laatste menstruatie plaatsvindt. Deze periode wordt dikwijls gekenmerkt door klachten. Denk hierbij aan hormoonschommelingen, toename in lichaamsgewicht, slechter slapen, minder lekker in je vel zitten en veranderingen in het menstruatiepatroon. Zelfs als er nog geen veranderingen in de menstruatie waargenomen zijn, kunnen deze klachten al ontstaan. De hormonen beginnen namelijk al voor die tijd te schommelen. Het is belangrijk om je lichaam gedurende deze periode al extra te ondersteunen. Bijvoorbeeld met behulp van supplementen. Seemenopause.com begrijpt de overgang en weet dat zowel voeding als de juiste hulpmiddelen in de vorm van bijvoorbeeld supplementen kunnen helpen om de klachten te verminderen. 

Veel vrouwen geloven dat er geen andere mogelijkheid is dan af te zien gedurende de overgangsperiode. Het is nou eenmaal een periode die gekenmerkt wordt door talloze klachten. Onvermijdelijk. Zo lijkt het. Dit hoeft echter zeker niet zo te zijn. Veranderingen in het lichaam hoeven niet direct enorme gevolgen te hebben. Door het lichaam op de juiste manier te ondersteunen, kunnen de meeste klachten verminderd worden en ga je zonder al te veel problemen door deze periode heen. 

Hoe herken je de premenopauze? 

Allereerst is het belangrijk om te begrijpen wat het verschil tussen de premenopauze en de overgang is. De premenopauze vindt plaats terwijl de vrouw nog vruchtbaar is. Ondertussen beginnen de hormonen al wel duidelijke schommelingen te laten zien. De menstruaties veranderen vaak al wel, maar de vrouw is nog vruchtbaar. We spreken van de menopauze als de laatste menstruatie is geweest en de vrouw de onvruchtbare periode betreedt. 

Er wordt pas van de menopauze gesproken als de vrouw al langer dan een jaar geen menstruatie meer heeft gehad. Gemiddeld zal de laatste menstruatie rond het vijftigste levensjaar plaatsvinden. 

De premenopauze begint echter al jaren daarvoor. Meestal herken je de eerste signalen wanneer je ergens in de veertig bent. Het kan dan nog wel even duren voordat je echt in de menopauze bent. Het is wel lastig om te beoordelen of je al in het voorstadium bent gekomen. Er is geen bloedtest om dit te bepalen. Er zijn wel enkele signalen die hierop kunnen wijzen: 

Grote stemmingswisselingen: onderzoek wijst uit dat overgang psychische klachten kan versterken

Gevoelige borsten

Onregelmatige menstruatie

Opvliegers

Slaapproblematiek 

Als je in de veertig bent en je ervaart klachten die je niet kunt verklaren, dan is de kans groot dat dit met de premenopauze te maken heeft. Een gezonde levensstijl kan de intensiteit van de klachten al flink verminderen. Bij extreme klachten is het wel altijd goed om ook contact met de huisarts op te nemen.

Het bericht Hoe kan de premenopauze herkend worden? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Premenopauze, overgang en menopauze… deze termen worden vaak in dezelfde adem gebruikt. Als we spreken van de overgang, dan denken vrouwen vaak aan een periode die gekenmerkt wordt door het uitblijven van de menstruatie, hormoonschommelingen en allerlei andere klachten. Wat veel vrouwen niet beseffen is dat er wel degelijk een verschil zit tussen deze termen. Geen enkele vrouw zit direct in de menopauze. De overgang kent verschillende fases. Dat begint bij de premenopauze. Maar wat is de premenopauze eigenlijk en hoe kan deze herkend worden? 

Wat is de premenopauze? 

De premenopauze is eigenlijk de periode die voor de laatste menstruatie plaatsvindt. Deze periode wordt dikwijls gekenmerkt door klachten. Denk hierbij aan hormoonschommelingen, toename in lichaamsgewicht, slechter slapen, minder lekker in je vel zitten en veranderingen in het menstruatiepatroon. Zelfs als er nog geen veranderingen in de menstruatie waargenomen zijn, kunnen deze klachten al ontstaan. De hormonen beginnen namelijk al voor die tijd te schommelen. Het is belangrijk om je lichaam gedurende deze periode al extra te ondersteunen. Bijvoorbeeld met behulp van supplementen. Seemenopause.com begrijpt de overgang en weet dat zowel voeding als de juiste hulpmiddelen in de vorm van bijvoorbeeld supplementen kunnen helpen om de klachten te verminderen. 

Veel vrouwen geloven dat er geen andere mogelijkheid is dan af te zien gedurende de overgangsperiode. Het is nou eenmaal een periode die gekenmerkt wordt door talloze klachten. Onvermijdelijk. Zo lijkt het. Dit hoeft echter zeker niet zo te zijn. Veranderingen in het lichaam hoeven niet direct enorme gevolgen te hebben. Door het lichaam op de juiste manier te ondersteunen, kunnen de meeste klachten verminderd worden en ga je zonder al te veel problemen door deze periode heen. 

Hoe herken je de premenopauze? 

Allereerst is het belangrijk om te begrijpen wat het verschil tussen de premenopauze en de overgang is. De premenopauze vindt plaats terwijl de vrouw nog vruchtbaar is. Ondertussen beginnen de hormonen al wel duidelijke schommelingen te laten zien. De menstruaties veranderen vaak al wel, maar de vrouw is nog vruchtbaar. We spreken van de menopauze als de laatste menstruatie is geweest en de vrouw de onvruchtbare periode betreedt. 

Er wordt pas van de menopauze gesproken als de vrouw al langer dan een jaar geen menstruatie meer heeft gehad. Gemiddeld zal de laatste menstruatie rond het vijftigste levensjaar plaatsvinden. 

De premenopauze begint echter al jaren daarvoor. Meestal herken je de eerste signalen wanneer je ergens in de veertig bent. Het kan dan nog wel even duren voordat je echt in de menopauze bent. Het is wel lastig om te beoordelen of je al in het voorstadium bent gekomen. Er is geen bloedtest om dit te bepalen. Er zijn wel enkele signalen die hierop kunnen wijzen: 

Grote stemmingswisselingen: onderzoek wijst uit dat overgang psychische klachten kan versterken

Gevoelige borsten

Onregelmatige menstruatie

Opvliegers

Slaapproblematiek 

Als je in de veertig bent en je ervaart klachten die je niet kunt verklaren, dan is de kans groot dat dit met de premenopauze te maken heeft. Een gezonde levensstijl kan de intensiteit van de klachten al flink verminderen. Bij extreme klachten is het wel altijd goed om ook contact met de huisarts op te nemen.

Het bericht Hoe kan de premenopauze herkend worden? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.